什么样的人要做心理咨询（个人怎么学心理咨询）

需要咨询心理问题的人包括但不限于以下情况：遭遇困难导致情绪焦虑、压力过大、情感问题、家庭关系问题、工作压力、自我认知及自尊心问题、人际交往问题等。
需要注意的是，任何人无论年龄、性别、职业等都可能遇到心理问题，及时寻求心理咨询是很有必要的。
同时，心理咨询不仅适用于有心理问题的人，也适用于希望自我成长、提升生活品质、改善心理状态的人。
因此，能够认知和接受自己心理问题的人以及希望提升自我状态的人都可以寻求心理咨询。

第一种是需要让自己紧绷起来的人，第二种是需要让自己放松下来的人。在寻求心理咨询的过程中，心理咨询师会帮助求助者找回自己需要的心灵平衡点，协助求助者发现心理失调的问题所在，并找出解决的方法。