5克肉桂粉有一茶匙吗（肉桂粉怎么正确炒菜使用）

5克肉桂粉有一茶匙。肉桂的热量不是很高的。肉桂是一种甜味食物，在燕麦和咖啡中可以加入肉桂代替白糖。每匙白糖含有16卡路里的热量，这样一周下来，可以少摄入几百卡路里的热量，照这样下去，不用节食，不用运动，体重也会减轻二至三磅。而且肉桂对心脏也有益处。