白银耳泡多长时间最合适（泡银耳一般泡多长时间最好）

白银耳是一种营养很高的食材，在侵泡时一般用温水泡二个多小时就可以了，用它煲汤和大枣桂圆莲子一起煲汤营养可高了，不还能炒着吃。