1. 坚果类:坚果类零食如杏仁、核桃、腰果等含有健康脂肪,蛋白质和纤维,可以让你有饱腹感。但是,需要注意的是,坚果类食品也很容易长胖,所以适量食用最好。
2. 水果类:水果类零食不仅美味,而且健康,比如苹果、香蕉、葡萄、橙子等,它们富含维生素和矿物质,有助于增强身体免疫力。
纳宝帝威化饼干,价格实惠还没有反式脂肪。强烈推荐奶酪芝士味,味道真的超赞,咸甜口,很正的奶酪味,这款小新自己已经回购无数次了。
膨化食品,膨化食品里上好佳绝对算是一股清流,这些老牌大厂基本上都是0反式脂肪,而且价格很美丽,小时候吃的零食都很良心