脾气暴躁的妈妈怎么控制自己（暴躁妈妈情绪疏导方法）

妈妈的脾气暴躁会给孩子造成严重的伤害，会让孩子没有安全感，会让孩子因为畏惧而变得敏感、懦弱、胆怯，这样的孩子将来很难立足于社会。

所以这位妈妈应该明白自己的责任，每当控制不住脾气的时候，想想自己应该如何爱自己的孩子，想想控制不住脾气会伤害到孩子，那么这个妈妈就可以掌控好自己的脾气了。

妈妈在心情不好，脾气暴躁的时候，要收敛自己的脾气，调整心态，可以多听歌缓解一下，或者做自己喜欢做的事情。如果还是控制不好情绪，可以外出散步，等心情平缓，再处理事情。妈妈控制好自己的脾气，是对家庭的负责。