抗压能力差有哪些表现（心理强大训练方法）

一、遇见困难不敢于面对，习惯于逃避越远越好。

二、生活工作中有一点挫折就会全盘否定自己，告诉自己自己不行，甘于平庸。

三、害怕领导给自己任务，害怕别人拜托自己帮忙什么事情，只想混日子。

四、一遇见不如意就自暴自弃。

抗压能力本质上其实是一种情绪能力，如果非得用一个词来做代替的话，我更喜欢用“有弹性”来描述这种品质

害怕冲突的人，一般抗压能力都比较差。

如果在谈话过程中表现得过于顺从、讨好，但话题稍稍敏感一点，语言就开始不断躲闪的人，抗压能力通常也不太好。