大姨妈推迟多久算正常（催月经的简单小方法）

周期一般为28～30天，月经提前或推迟一周以内是正常的。

一般来说女性月经推迟7天以内属于正常现象。月经周期受多种因素影响，月经推迟时建议先观察1～2天，或到医院做一个详细的检查明确月经推迟的原因。

一般来说，推迟7天以内的月经周期变化被认为是正常的。个体之间存在一定的差异，有些女性的月经周期可能会比较固定，而有些女性可能会有周期波动或不规律的情况。