准备食材：竹荪10克、莲子30克、红枣8颗、黄冰糖、枸杞适量。
竹荪提前浸泡15分钟，剪去菌盖头（留作它用）然后切成小段待用。
莲子清洗干净后，也提前泡软备用。
将红枣、莲子一起放进汤煲内，加入适量清水，沸后改为文火慢熬30分钟左右。
关火前10分钟加入竹荪，再加入黄冰糖。
炖至溶化后，放入少许枸杞即可关火食用。
加入排骨，把排骨切块抄一下，然后处理竹荪、莲子、百合、大枣、枸杞，把这些都加入到砂锅里，加入开水炖两小时这样特别好吃
ps4 pro读盘时间变慢（ps4pro正确关闭外接硬盘方法）
PS4 Pro读盘时间变慢可能有多种原因，以下是一些可能的解...
ps4读光碟速度和读机械硬盘速度差距多少（ps4外置机械硬盘和固态硬盘的区别）
PS4读光碟速度和读机械硬盘速度差距很大。在同等硬件配置下，...
我的ps4卡碟了 怎么办（ps4退碟官方解决方法）
PS4卡碟可能是由于多种原因引起的，以下是一些可能的解决方案...
新ps4第一次读取光碟速度极慢正常吗 我提问的现在都还在读取中（折腾版ps4能正常读取正版光盘吗）
第一次放入光盘是需要一段时间安装的，比如最终幻想15需要安装...
正念冥想想的到底是什么（正念冥想是来自哪里）
就是让你放下一切，放松心情，心无旁念，态个身体意识都进入了一...
纯棉衣服缩水变小后如何恢复（纯棉衣服严重缩水了复原妙招）
答案是：通过拉动用电热具持平。这是从题中的问题得出的答案，具...
