不建议喝;因此,在减肥过程中,水是主要的饮料,所有的饮料都是禁止的。适当的水合作用有利于减肥。补充水分可以平衡身体的酸碱度。
不可以。功能饮料适合熬夜和运动员等人,可以提供能量,提升人的耐力,同时还有一定的兴奋度。但功能饮料的营养成分是比较少的,而含糖量还很高,热量也是非常高的
不建议喝;因此,在减肥过程中,水是主要的饮料,所有的饮料都是禁止的。适当的水合作用有利于减肥。补充水分可以平衡身体的酸碱度。
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