吃儿菜的好处与坏处

能开胃助消化，缓解食用油腻食物之后的油腻感，是常见的下饭菜榨菜的原材料。儿菜是十字花科芸薹属芥菜种的一个变种，食用的是其短缩茎和腋芽部分，叶子部分口感偏苦，一般不吃，但不含有毒物质，食用不会对健康造成危害，而且富含钙、铁、磷、维生素等营养成分，是可以放心适量食用的。