谷类:全谷类、小麦肧芽。 奶类:各类调味乳奶。 肉类:鹅肉、沙丁鱼。 豆类:红豆、绿豆。 蔬菜类:深色蔬菜类(尤其是红苋菜、绿苋菜、空心菜含量高)另有紫菜、海带、胡萝卜、香菇。
水果类:香蕉、蕃茄、硬柿、芭楽、龙眼、香瓜、枣子、橙子、芒果含量最高。 其它:巧克力、可可、花生、瓜子...
奔跑吧第九季有鞠婧祎吗（鞠婧祎参加奔跑吧在哪一季）
鞠婧祎没有参加过《奔跑吧兄弟》。《奔跑吧兄弟》这档节目是一款...
鞠婧祎蔡徐坤参加的跑男第几季第几集（蔡徐坤和鞠婧祎真的是恋人关系吗）
鞠婧祎没有参加过《奔跑吧》。而蔡徐坤则是参加了《奔跑吧》第四...
鞠婧祎和angelababy跑男是哪一季（跑男上有鞠婧祎的是哪一季哪一期）
鞠婧祎并没有参加过奔跑吧兄弟鞠婧祎（Cecily），1994...
鞠婧祎上跑男是哪一期哪一季（跑男上有鞠婧祎的是哪一季哪一期）
鞠婧祎并没有以兄弟团成员身份或是以嘉宾身份参与过跑男前三季，...
鞠婧祎上过跑男吗（鞠婧祎哪一期参加跑男）
鞠婧祎没有参加过《奔跑吧兄弟》《奔跑吧兄弟》这个节目是为了传...
鞠婧祎参加的跑男（鞠婧祎上跑男完整版）
鞠婧祎没有参加跑男，鞠婧祎出生于四川省遂宁市，中国内地女演员...
