菠菜是不是不能和豆制品一起吃（菠菜和豆制品为什么不能在一起吃）

菠菜是不能和豆制品一起吃， 菠菜和豆制品是属于我们日常生活中经常食用的食品之一，只需要将菠菜提前煮制一下，去除菠菜内的草酸，就能和豆制品一起吃。

是不可以一起直接吃。

可以先把菠菜用沸水焯一下，然后再与豆制品一起吃。

菠菜中含有大量的维生素A、维生素C、鞣酸、草酸等物质，具有促进消化、润肠通便等作用；豆制品中含有大量的不饱和脂肪酸、蛋白质、钙等物质，具有预防骨质疏松、提高免疫力等作用。