月经期间喝什么水最好呢（女性月经期间喝什么水比较好）

月经期间的话可以多喝一些红糖水，或者是白开水，红糖水的话可以帮助月经促排，同时也能够缓解腹痛的情况，月经期间的话是不能够吃一些生冷和刺激性的食物的，也不宜吃酸的辣的，这样的话能够减少盆腔充血的情况，在月经期间的话也要保持大便通畅，保持充足的睡眠。