健身出汗多是好是坏（八分钟健身爆汗神器）

这种情况当然是好的了，属于新陈代谢的状况，正常的，我们平时在做健身活动时，因为身体各部位都在运动，可将身体里的汗液挥发出来，运动后可适当喝些凉开水补充身体里的水分，保障身心健康成长。

好，要适量运动，适度出汗。

健身出汗多对身体有一定的好处，可以帮助排出体内湿气。

健身并不是流汗越多越好，应根据自身情况，适当运动，有益于身体健康。