练习六字诀气功有日出知勉行阶段吗（躺着练六字诀不加动作行吗）

1. 有。
2. 六字诀气功是一种以调整呼吸和身体姿势为主要方式的气功练习方法，日出知勉行阶段是六字诀气功的一个重要阶段，主要是在早晨日出时进行练习，以增强身体的阳气和活力。
这个阶段的练习对于提高身体的免疫力、增强体质、改善睡眠质量等方面都有很好的效果。
3. 除了日出知勉行阶段，六字诀气功还有其他的练习方法和阶段，比如静坐调息、动态调息、六字诀套路等，可以根据自己的需要和身体状况进行选择和练习。
同时，六字诀气功也需要在专业的指导下进行，以确保练习的效果和安全性。