1天不吃饭的好处（晚上不吃饭的六大好处）

如果1天不吃饭的好处就是可以快速解毒你的系统。一天不吃食物可以帮助你的身体过滤掉毒素、固体障碍物以及其他让你感到压力的污染物。

一天不吃饭能节省粮食，节省油盐酱醋，能节省保贵的时间，节省足够的时间，能不做饭，能够很好的休息，能最好的减肥，所以说一天不吃饭就有好多的好处。