小时候过度锻炼会长不高吗（青少年每天锻炼3小时过度吗）

据科学研究，小时候过度锻炼不会直接导致身高停止增长或长不高。事实上，适度的运动对儿童的身体发育和骨骼健康非常有益。然而，过度锻炼可能会导致疲劳和过度疲劳，影响正常的生长和发育。

因此，儿童在进行体育锻炼时应注意适度，避免过度负荷和过度训练，以确保身体健康和正常的生长发育。