每天玩手机对眼睛的伤害有多大（玩手机时间长对眼睛危害有多大）

每天长时间玩手机会给我们的眼睛带来很大的伤害。手机屏幕的蓝光辐射会直接刺激我们的视网膜，导致眼睛疲劳、干涩、视力下降等问题。此外，过度沉迷于手机游戏、社交软件等也容易导致眼睛疲劳，甚至引发其他的健康问题。因此，我们需要注意控制使用手机的时间，同时也要注意眼部保养，如多喝水、补充维生素、定时休息等。