打羽毛球时 怎样能比较到位的控制步伐和位置 怎么找准击球点(羽毛球增加击球力量的五种方法)

打羽毛球时 怎样能比较到位的控制步伐和位置 怎么找准击球点(羽毛球增加击球力量的五种方法)

首页维修大全综合更新时间:2025-05-22 13:31:40

打羽毛球时 怎样能比较到位的控制步伐和位置 怎么找准击球点

种步法练习如下 1、单个步法练习 初练步法时,首先徒手按照各种步法点动作要领,一步一步分解后进行练习。这一阶段主要是体会出脚步的顺序及击球前最后的姿势。

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