要开学了 怎样调节自己的情绪 快速进入状态呢（如何快速解决不想上学的消极情绪）

不管你是老师还是学生，一定都不希望开学。

但现实就是现实，我们总要面对，与其愁眉苦脸，怨声载道，不如高高兴兴迎接新的挑战。多想想开学后的快乐的事，可能心情会好一些。还有，最好现在调整一下自己的作息时间，让自己累一些，免得开学后，生活一下子紧张起来适应不了，影响心情。