主料：莴笋叶200克
辅料：干辣椒2个、蒜苔2根、食用油10克、醋10克、盐1克、生抽3克
1.莴笋上面的叶子摘下来
2.洗净切段
3.干辣椒和蒜苔切段。可以用大蒜的，家里有蒜苔，我就用了蒜苔
4.锅里放油，中火炒香辣椒和蒜苔
5.炒到变色香味出来转大火
6.转大火放入莴笋叶
7.加入醋和生抽翻炒
8.大火爆炒，看到莴笋叶塌架了加入盐
9.快速翻炒均匀就离火
10.看看锅里，大火翻炒莴笋叶不会出很多的汁，如果火小就会出很多的汤汁。
煎莴笋叶的做法如下：
1. 首先，将莴笋叶子洗净，摘去不要的老叶子，切成适合的小段。
2. 然后，加入蒜泥、花椒和辣椒，烧油至八九分热后加入莴笋叶，快速翻炒后加入适量的盐巴和鸡精，最后起锅即可。
3. 另外，你也可以选择将炒好的菜放入和面的容器，加入面粉、玉米粉搅拌，可加入少量的水，搅拌至可以成团不粘手后，把一个个面粉分成一个个小团，再用手掌压成平，使它成为饼状。
4. 最后，锅内加油，油量比平时炒菜时多一点，把饼子放入锅中，一定要开小火慢慢煎，多翻动饼子使两面都煎得均匀，多翻几次，最后饼子成为金黄色就可以出锅啦。
以上两种方法都可以使莴笋叶煎得又香又好吃，你可以根据自己的口味选择适合自己的做法。
