除了跑步怎么增强心肺功能（提高心肺功能最好锻炼方法）

除了跑步的话，还可以有其他的锻炼方式，比如说快走，然后骑自行车打篮球，这些都是可以的，而且还可以通过慢慢的跳绳，这样都可以增加心肺功能，循序渐进的体育锻炼。都可以增强体质的。