晚上做好的番薯糖水和芋头糖水可以放到第二天当早餐吗（番薯芋头糖水可以放冰箱隔夜吗）

要减肥的话，少吃甜食，特别是晚上，晚饭之后最好不要再进食，番薯芋头之类的，属于粗粮，适当吃对身体有好处，最好早上吃。