大腿围怎么量（大腿围怎么量最佳）

测量大腿围的方法如下：
软尺：站在距离测量者1.5厘米的地方，确保软尺与大腿平行，紧贴皮肤。测量时，请保持软尺不动，将软尺紧贴皮肤绕过大腿最粗的位置，记录测量结果。
皮尺：将皮尺放在大腿最宽的位置，一端放于髋骨和髂骨之间，另一端放于大腿根部的外侧。然后将皮尺紧贴皮肤环绕一圈，测量结果即为大腿围。
以上是测量大腿围的两种方法，可以根据个人喜好选择适合自己的方法进行测量。

站直并放松:双脚与肩同宽，腰部平直，不要锁紧膝盖。

测量大腿的最粗部位:通常在大腿中间偏上的位置。

使用软皮尺:將软皮尺一端放在大腿的最粗部位，另一端拉至正前方，不要过度拉紧或太松。

读取测量值:观察软皮尺上的读数，记录大腿围的长度。