头发出油严重怎么解决（头发出油严重最快解决方法）

1，勤洗头发，通常1~2天要洗一次。

2，洗发水也要仔细挑选，最好挑去油能力比较好的。

3，一般油性头发的人生头皮屑的机会也比别人多，建议买药物洗发水来一起使用。

4，洗头发是方法也很重要，用10个指头的指肚轻轻的撮柔头发。

头发出油严重可以通过以下方法来解决：
饮食调节：饮食清淡，少油少盐，多吃蔬菜水果，避免辛辣、油炸等刺激性食物。
保持头皮清洁：使用温和的洗发水，定期清洗头皮，避免油脂堆积。
避免过度使用护发素和发膜：护发素和发膜中的油脂成分容易让头发变得油腻，因此要避免过度使用。
增加运动量：运动可以帮助调节身体内分泌，减少头皮出油。
更换洗发水品牌：如果以上方法效果不佳，可以尝试更换洗发水品牌，选择具有控油功效的洗发水。
希望以上建议能帮助你解决头发出油严重的问题。