这个是取决于个人爱好的，
羽毛球比较轻，但是对速度有很高的要求。
因为羽毛球在场地跑动的速度是网球的四倍。
腿部肌肉要天天锻炼。
跳跃要用到腰部的力量。
网球比羽毛球重一些，手部和肘部力量要大
速度要求也还算高。
乒乓球
动作要灵活一些。
反应要快。
应变能力要好
如果只是练着玩的话，一要看个人爱好，二要看身体素质。
女孩子还是不要练习过久，又累又对身体有伤害。适当就好
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