中国是礼仪之邦，在处理矛盾方面常常遵循“矛盾宜解不宜结”。如果与人结下仇了 ，建议一是通过中间人带话，表示愿意不记前嫌，不要让矛盾升级。
二是分清矛盾形成的主要原因，主动提出解决矛盾的方法，消除误解和造成矛盾的根源。
三是如果矛盾的双方没有原则问题，首先自己对化解矛盾态度要诚恳，同时也不要记在以上，态度要大度。
与人结仇是一件令人不舒服的事情，但处理这种情况需要冷静和理智。以下是一些建议：
冷静分析：首先需要冷静地分析问题的原因，思考如何解决这个问题。不要让情绪控制自己的行为，避免进一步激化矛盾。
沟通：如果可能的话，尝试与对方进行沟通，了解对方的想法和感受。在沟通过程中要保持冷静和尊重，不要攻击对方或发表攻击性的言论。
寻求第三方帮助：如果无法直接沟通或问题较为复杂，可以考虑寻求第三方的帮助。这可以是一位调解人、律师或者心理咨询师等。他们可以帮助双方更好地理解彼此的立场，找到解决问题的方法。
放下仇恨：如果可能的话，尝试放下仇恨，让过去的矛盾成为过去。这需要一定的努力和时间，但通过积极的心理调适，可以让自己更加轻松和快乐。
学会宽容：宽容是一种美德，它可以让你更加理解对方的立场，减少冲突和矛盾。在处理与人结仇的情况时，要尽量保持宽容的心态，不要过于情绪化或者采取过激的行为。
总之，处理与人结仇的情况需要耐心和努力。通过积极的沟通和心理调适，可以找到解决问题的方法，让自己的生活更加美好和充实。
