1、主料:腰花250克、黄瓜1根、洋葱半个、青椒2个。
2、辅料:食盐4克、酱油1勺、胡椒适量。
3、做法:
(1)洋葱切块。
(2)青椒切成小块。
(3)黄瓜切片。
(4)锅烧热加入适量的色拉油。
(5)锅里倒入切好的洋葱,黄瓜和青椒,翻炒均匀。
(6)再加入焯过水的腰花。
(7)加入盐,酱油和胡椒继续翻炒均匀即可出锅。
(8)一盘美味的黄瓜炒腰花出锅了
、黄瓜洗净,切成蓑衣状,用少许盐抓匀,腌渍10分钟。芝麻酱、精盐、白糖、香油调匀,装小碟中。
2、猪腰治净,切大片,用黄酒、精盐抓匀,腌渍15分钟,入沸水汆至断生,捞起控水。
3、锅内放清汤,旺火烧开后投入黄瓜烧约2分钟,倒入腰片煮熟,用精盐调味,淋少许香油,带芝麻酱小碟上桌即成。