原料:鳗鱼、姜、葱、蒸鱼鼓油。
做法:将处理好的鳗鱼外滑皮洗干净晾干水;在盘里放几片姜片放入鳗鱼,入蒸笼蒸10分钟左右,关火再闷五分钟;将蒸好的鱼里的水(汁)倒掉,散上葱花、倒入蒸鱼鼓油;油下锅烧热,下蒜末姜炒香,淋到鱼上面就ok了。
1、啫啫鳗鱼
原料:河鳗,茶树菇,青椒条,红椒条,香菜,大蒜,香油,鳗鱼酱汁。
制法:
1、将河鳗治净,切段,加鳗鱼酱汁腌至入味备用;
2、将石锅加热至400℃,倒入香油,下大蒜、茶树菇、河鳗段,倒入鳗鱼酱汁,盖上锅盖,焖7分钟左右,开盖,再入鳗鱼酱汁,撒青椒条、红椒条、香菜即可。
制作关键:鳗鱼段上需切几个小口,便于入味。
鳗鱼酱汁:将香茅、南姜、柠檬叶、蚝油、盐、白糖加清水熬至浓稠即可。
2、咯吱香烤鳗
原料:活鳗鱼1条(约750克),有机混合生菜、白芝麻各适量,盐10克,鸡粉5克,香油10克,自制酱汁20克。
制法:
将鳗鱼宰杀治净,汆水,去骨取肉,用盐、鸡粉、自制酱汁腌制30分钟,放入烤箱烤熟,取出后切成体积大小相等的块,淋香油,撒白芝麻,点缀混合生菜即可。
点评:造型清新,鳗鱼肉色泽亮丽,外酥里嫩,香味浓郁。
小贴士:自制酱汁的配方:海鲜酱50克,排骨酱20克,磨豉酱50克。
3、汁酱煎河鳗
主料 河鳗700克
辅料 葱花适量 姜适量 葱适量 蒜泥适量
调味料 料酒5克 家乐真味海珍酱5克
【汁酱】煲仔酱15克 海鲜酱10克 鲜蚝油5克
烹饪步骤
1. 将鳗鱼杀死,切片用家乐海珍酱腌制,5分钟后冲水洗净,把主料水吸干,
2. 用油煎鳗鱼,下小料,下自制调味料,收汁即可。
4、煎糟鳗鱼
主料:河鳗500克
辅料:淀粉(蚕豆)20克
调料:小葱5克,姜5克,大蒜(白皮)5克,香糟20克,黄酒25克,白砂糖25克,五香粉1克,咖喱10克,酱油10克,味精5克,香油5克,花生油50克
做法:
1. 将鳗鱼宰杀治净,片取肉500克切成长6 厘米、宽3 厘米的块;
2. 将鱼肉用酱油、味精、黄酒、白糖、香糟汁浆匀,腌渍7 分钟,加湿淀粉抓匀;
3. 锅置旺火上,下花生油烧至七成热时,把鳗鱼块下锅拨散炸5 分钟,滗去油;
4. 锅回旺火上,加入肉清汤、白糖、五香粉、咖喱粉、姜末、蒜末、葱未搅匀,与过油鳗鱼块同烧半分钟后,起锅装盘,再淋上芝麻油即成。