70岁做俯卧撑15个正常吗（56岁俯卧撑做20个合格吗）

有点超过常人的水平但仍是正常的。
因为70岁的人的肌肉和关节已经有所减弱，俯卧撑需要相对较强的肌肉控制和力量支撑，在这个年龄能够坚持做15个俯卧撑已经说明身体状况相对较好。
但是，这个数字也受到个体差异、身体状况和运动历程等多种因素的影响。
适度的运动有助于老年人保持身体健康。
对于刚开始锻炼的人，应从适量开始，每天的运动量可以逐渐增加。
老年人也应该注意加强肌肉训练和柔韧性训练，有针对性的训练可以减少肌肉萎缩和骨密度下降的风险。

视情况而定，但一般来说非常正常。
因为健身专家认为，70岁的人在良好健康的情况下可以进行一定程度的体能训练，俯卧撑就是一种非常适合维持肌肉力量和身体稳定性的训练方式。
同时，俯卧撑的具体量还要考虑个体差异和生活习惯等因素。
此外，对于想要做俯卧撑的老年人，建议先咨询医生和身体训练师，避免过度运动对身体造成不利影响。