穿沉的鞋有什么坏处么（哪种鞋不适合长期穿）

1. 穿沉的鞋有坏处。
2. 穿沉的鞋会给脚部带来额外的负担，增加脚部疲劳和不适感。
沉重的鞋子会使步行或站立时的脚部肌肉需要更多的力量来支撑身体重量，长时间穿着可能导致脚部肌肉疲劳、酸痛甚至损伤。
3. 此外，穿沉的鞋还可能影响步态和姿势，增加脚部和腿部的压力，进而对身体其他部位产生负面影响。
因此，选择轻便舒适的鞋子对于保护脚部健康和整体身体健康非常重要。