吃了一两个月的炒米粥了 反而感觉自己肚子胖了好多 我想瘦点的 吃炒米粥会让人胖吗(杂粮粥也不建议减脂期吃吗)

吃了一两个月的炒米粥了 反而感觉自己肚子胖了好多 我想瘦点的 吃炒米粥会让人胖吗(杂粮粥也不建议减脂期吃吗)

首页维修大全综合更新时间:2025-05-22 07:55:20

吃了一两个月的炒米粥了 反而感觉自己肚子胖了好多 我想瘦点的 吃炒米粥会让人胖吗

我这段时间也在吃炒米粥减肥,只是晚上的时候吃一碗,我感觉最大的效果就是非常通便!每天都会便便一次,你说感觉自己肚子胖了,不知道你是否除了吃炒米粥还吃了其他很高热量的东西?吃炒米粥不会胖的,但是你吃其他东西的热量要控制好,总之不管吃什么必须保证每天消耗的热量大于你摄入的热量就会瘦!

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