鸡蛋汤。
鸡蛋汤是用开水冲泡的汤品,味道非常鲜美。
鸡蛋汤之中含有鸡蛋的主要营养,包括大量的蛋白质、卵磷脂,氨基酸和钙离子,能够增强人体的免疫力,并且可以在一定程度上起到改善视力的作用。
晚饭可以选择喝些清淡简单容易制作的比如青菜瘦肉汤,蘑菇蛋花汤,紫菜蛋花汤,番茄蛋花汤等,这些汤即能滋润肠胃有营养又比较好消化!
鸡蛋汤。
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