吃一天红薯叶体重有什么变化（吃红薯叶是营养品吗）

体重可能会减少三四斤，红薯叶的热量是比较低的，它只有蕃薯的四分之一，其热量大约是110大卡。每100克番薯叶的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的4%。

红薯叶合维生素最高，吃红薯叶能减少脂肪的聚入，体重会减少。