好，因为可以补充营养牛心柿子属于寒性物品，内部含有大量的蛋白质和矿物质，所以在适量的范围之内吃水。好的，我以补充身体的营养物质尤其是蛋白质和钙铁磷镁等
不好，柿子是凉性食品，吃多了会对身体造成不良影响
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