红枣怎么泡水喝（湿气重吃什么排湿最快）

先取3～5个红枣洗净，用水果刀切成片状，这样有利于红枣的有效成分溶入水中，在切割时可以用刀挖掉枣核。

将切好的红枣片放入杯中，冲入沸水浸泡半小时即可饮用。

先将铁锅烧热，再将干红枣放入锅里炒，炒至焦了，取出来放凉。茶杯里放入明前春茶，放两个枣，枸杞几个，黄冰糖一块，核桃仁两片，杏干，葡萄干等。用牡丹花开水冲泡，好喝养生。