红枣泡水喝的正确做法(贫血吃什么补血最快)

红枣泡水喝的正确做法(贫血吃什么补血最快)

首页维修大全综合更新时间:2025-05-22 22:40:43

红枣泡水喝的正确做法

1.

食材:红枣5颗、桂圆8颗

山楂7片、枸杞15颗

生姜少许红糖1块,加500ml水

2.

煮开后转小火在煮10分钟!

然后放枸杞煮一分钟就好了

3.

可以放在保温杯中保存。每天喝一杯,健康又养颜

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