1.西红柿炒圆茄
准备材料:圆茄子一个,西红柿半个,蒜蓉少许。葱末少许。酱油,糖少许。
做法:圆茄去皮切片放少许盐腌制一会,用手挤出黑汤备用。西红柿切块备用。
锅中放少许油,葱炝锅,放入茄子片翻炒软。加入西红柿块继续翻炒,下少许酱油和糖。翻炒快出锅时加蒜蓉即可。
2、红烧圆茄子
准备材料:圆茄子一个,肉泥少许,香葱1根,生姜1块,蒜头2瓣,食用油,盐,老抽适量。白糖2勺,水淀粉适量。
做法:将圆茄子切成5个厚片,两面划上十字花刀,不要切断了。
茄子片两面抹上食用盐,腌制20分钟,让它出水后,用手轻轻挤压,挤出水分。
锅中倒入适量食用油,将茄子两面煎一下,盛出来备用。用煎过茄子的油,将肉末煸炒发白,放入葱姜蒜炒出香。加入适量的老抽,煸炒片刻,让肉末上色。加小半碗水,放入茄子和葱段。
用中小火炖煮十分钟。茄子烧的软硬程度适合自己的口感最好,其间加入两勺白糖调味。将茄子盛到盘中。锅中的汤汁继续烧开,加入水淀粉勾芡,将汤汁淋在茄子上,撒上葱花就可以上桌了,非常下饭哦。
3、清炒圆茄子
准备材料:圆茄一个,葱1根,青椒,姜适量,蒜4瓣,油,鸡粉,味极鲜,五香粉适量,味精少许。
做法:将圆茄子去皮洗干净切成片,用淡盐水浸泡片刻。将葱切段,姜切末,蒜切片青椒切块。将浸泡后的茄孑捏干水分。
锅中放油,烧至五成热时,加葱姜蒜爆香,倒入茄子翻炒,因茄子很吸油,为了不粘锅,加少许热水。
茄子炒软后,倒入味极鲜酱油适量,最后放青椒,撒上葱段,放盐,鸡粉,五香粉,味精翻炒均匀即可。
圆茄子还有很多种做法,但是我最喜欢的是清炒,因为不喜油腻,自认为这种吃法更健康。喜欢的朋友快做起来吧!