早上吃两个包子 中午吃一个鸡蛋煎饼 晚上吃两个包子能减肥吗(减肥期间早餐吃两个包子可以吗)

早上吃两个包子 中午吃一个鸡蛋煎饼 晚上吃两个包子能减肥吗(减肥期间早餐吃两个包子可以吗)

首页维修大全综合更新时间:2025-05-23 02:03:48

早上吃两个包子 中午吃一个鸡蛋煎饼 晚上吃两个包子能减肥吗

晚上还是不要吃主食了,包子含淀粉也多也是容易发胖的,晚上吃点水果就好,可以减肥通便还美容。

除了节食外,最好配合运动减肥,这样效果才好

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