隔夜泡的黄豆还可以榨豆浆吗(豆子泡了三天还能做豆浆吗)

隔夜泡的黄豆还可以榨豆浆吗(豆子泡了三天还能做豆浆吗)

首页维修大全综合更新时间:2025-05-23 02:08:56

隔夜泡的黄豆还可以榨豆浆吗

可以的。黄豆就是头天晚上侵泡,第二天榨豆浆的。黄豆它是比较硬的,你不提前侵泡,黄豆很结实,做出来的豆浆比较粗糙,不细腻,口感和味道也会减少的。隔夜泡得黄豆已经完全膨胀开,变得柔软,很容易出浆,榨出来的豆浆口感和味道是非常好的。

隔夜泡的黄豆是可以打豆浆的。 黄豆属于高蛋白食物,含钙量很高,且富含赖氨酸和易被人体吸收利用的铁,但同时也含有大量影响钙质吸收的植酸。一般需要6到7个小时以上黄豆才可以被泡透,冬天时间会长一些。如果用干的黄豆榨豆浆,里面的钙人体无法完全吸收,浪费了黄豆的营养价值。

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