适合夏天儿童吃的家常菜（适合孩子夏天吃的菜谱家常菜）

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番茄炒蛋：番茄和蛋都是营养丰富的食材，可以为儿童提供足够的蛋白质和维生素。这道菜做法简单，口感清爽，很受儿童喜欢。

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紫菜蛋花汤：紫菜和鸡蛋都是富含营养的食材，可以为儿童提供足够的蛋白质和维生素。这道汤味道清淡，适合儿童食用。

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红烧肉：红烧肉是中国传统美食之一，但是需要注意减少油脂和盐的摄入量。可以选择瘦肉或加入一些蔬菜来调节口感和营养。

西兰花炒虾仁、耗油生菜、清蒸肉丸、肉末蒸蛋、凉拌三丝等，都很适合夏天儿童食用，清爽有营养，味道也很不错，提高免疫力顺利度夏。