负重是什么意思（医生说的不能负重是什么意思）

负重是指在运动中承受的额外重量或压力。
例如，健身者在训练时会佩戴哑铃或背心等负重器械，增加肌肉的负荷，提高训练强度，从而达到增肌或减脂的效果。
此外，在一些极端运动项目中，例如登山、徒步等，运动者也需要背负大量的装备、食物和水等物资，这些都会加重运动负荷。
综上所述，负重是指在运动中额外承受的重量或压力，常常被用来增强锻炼效果或挑战极限。

意思是：背上背着沉重的东西；承担重任。

出处：

萧乾 《雁荡行》一：“在雨中，浮动着那么多负重的脚夫。”

例子：

以他的能力与毅力，必能负重致远，为公司创造新契机。