牛油果神仙吃法（每天吃一个牛油果奇效）

牛油果有很多神仙吃法。
1.规律饮食法：每天将一个牛油果切开，挖出果肉，然后搅拌成泥状，加入水果坚果和蜂蜜搅拌，作为营养早餐。
2.煎炸法：将牛油果切成薄片，裹上面包糠，放于油炸锅内煎炸，可以做成美味的炸鳗鱼配料。
3.配沙拉法：将牛油果切成小块，与蔬菜、沙拉酱搭配，做成健康的减肥沙拉。
总的来说，牛油果可以作为美食、健康饮食和减肥的食材，拥有多种营养丰富的吃法。

做法：

1.半个牛油果将果核取出

2.用小勺将果肉挖出一部分 鸡蛋打入果壳中 多余的蛋液不要 避免蛋液流出果壳

3.将装好鸡蛋的牛油果放入烤箱 下火烤二十分钟 上下火再烤十分钟 取出 在鸡蛋表面撒上少量盐 黑胡椒 罗勒碎 葱花。