薄荷健康食谱（薄荷健康21天食谱明细表）

薄荷茶 薄荷茶是一种非常普及的健康饮品,可以消除口气,提神醒脑,还可以提高免疫力和改善消化系统。制作方法简单,只需热水和薄荷叶。

薄荷小米粥 薄荷小米粥是一种非常健康的早餐食品。它采用小米作为主要材料,加入薄荷叶和其它调味料煮成,可以起到清凉降火的效果,还可以帮助改善消化系统。

给大家推荐几道用薄荷做的健康食谱：

1. 薄荷茶

2. 清炒薄荷牛肉

3. 薄荷鸡肉沙拉

4. 烤薄荷羊肉串

5. 薄荷蘑菇炒面

6. 薄荷番茄鸡肉意大利面

7. 薄荷炸鸡翅

8. 薄荷烤海鲜

9. 薄荷炒蛋

10. 薄荷饮料（如薄荷柠檬水、薄荷葡萄酒等）