糯薏米好还是一般薏米好（薏米选大薏米还是小薏米有区别吗）

糯薏米比一般薏米好

薏米的的功效就是去湿，煮不稠的是干性的薏米，稠稠的就是糯薏米。糯薏米的药用功效比干性的好，本人还是推荐糯性的薏米

功效差不多，但糯薏米效果更强劲，但我不知道糯薏米需不需要炒了再煮更好，一般小薏米需炒后才有除湿效果

1.糯薏仁米比一般薏仁米的块头更小,更好一点。

乃至比一般薏仁米中的小薏米也要小,块头只能东北地区薏仁米的一半大。

2.一般薏仁米的色调为奶白色,太阳底下不全透明,糯薏仁米的色调尽管也是奶白色,但放到阳光底下会呈透明色情况,如同颗颗小珍珠,因此它又叫真珠薏仁米。

3.糯薏仁米健脾作用比薏仁米更强一些