跪姿俯卧撑适合腰间盘突出吗（俯卧撑能改善腰间盘突出的毛病吗）

不适合。

跪地俯卧撑是一种常见的体育运动,可以锻炼人体的上肢、胸部、腹部、背部等部位的肌肉,能够提高人体的体能,增强人体的免疫力,对人体的健康有一定的好处。