瘦大腿用什么健身器材好（瘦大腿健身器材）

跑步机，每天坚持在跑步机上跑步丨小时大粗腿肯定能瘦下来，在室外跑步是一样的只要坚持，必有结果，不需快跑，慢跑效果就行。

自行车好

骑自行车是一项有氧运动,而对于瘦腿还具有良好的效果。骑自行车能够使到腿部曲线修复,延缓腿部肌肉的形成。如果每天一个小时,专门练坡多的路段。