倒立靠墙俯卧撑面向墙还是背向墙（倒立墙上俯卧撑的正确方法）

倒立前是正面向墙，倒立时是背面向墙。理由：倒立要先正面向墙，接着趴下身体弯曲四肢撑地，然后双脚蹬地后双脚离地并且立起靠墙，所以这个时候我们的姿势变成背面向墙。备注：这个姿势我们要收回也很容易只要双脚自然落下着地就行了，而面墙的倒立姿势要收回就很危险，变成背摔了

倒立靠墙的时候一般是背朝墙面朝外。