三色糙米泡24小时会坏吗（三色糙米可以泡水放冰箱冷藏多久）

        一般而言，只要环境温度不是很高并且保存的环境不脏，糙米泡24小时都不会变质。

       但长时间的浸泡会破坏糙米的营养成分，建议将糙米浸泡半小时到一个小时，最长的时间不超过两个小时，长时间浸泡会损失营养，吃糙米可以减轻体重，因为糙米中所含的营养远远高于精米， 糙米富含酶和膳食纤维，长期使用可以调节脂肪代谢并平衡脂肪代谢，以确保体内没有过多的脂肪堆积，可以及时燃烧掉多余的脂肪。