主料 :鱼块(200g)
调料: 面粉(适量)、鸡蛋(适量)、油(适量)、盐(适量)、五香粉(适量)、料酒(适量)
厨具 :炒锅
1新鲜的鱼去头洗净切块,加料酒、五香粉、盐腌制10分钟。
2鸡蛋和面粉放在一起加盐搅拌成糊状。
3把腌好的鱼块放到面糊里均匀的挂上一层面糊。
4锅中放油,把挂好面糊的鱼块下到七成热油锅中。
5炸成两面金黄即可。
食材清单
鲈鱼 400g 、 青椒 100g 、 椒盐 适量 、 鸡蛋 1个 、 面粉 适量
烹饪步骤
步骤1/7
鲈鱼切块,下蚝油,盐,姜,大葱,料酒腌制20分钟
步骤2/7
青椒切碎
步骤3/7
鸡蛋里放少许盐
步骤4/7
面粉
步骤5/7
把腌好的鱼块先沾蛋液再裹干面粉后下锅炸
步骤6/7
油温要5成左右,鱼块下锅后可把火稍微关小些,炸3~5分钟后捞起,待油温再次升高时复炸一次!
最后一步
炸好后另起油锅,蒜泥爆香,下青椒翻炒,放椒盐,最后放鱼块,翻炒片刻后装碟~